problem z

Witam mam Problem z wlosami czy jest jakis steryd po ktorym one wypadaja czy istnieje wogule cos takiego jak lysienie posterydowe ?? Dzieki z Góry ...

Elo. Od pewnego czasu smigam ABS2 i zauwazylem, ze lewa strone (jak patrze w dol :P) widac mi lepiej niz prawa. Jakie cwiczenia zaczac wykonywac by zniwelowac ta roznice ? Z gory dzieki za kazda wskazowke

Siema! Trenuję 2 razy w tygodniu kick boxing (środa / piątek). Chciałbym jeszcze chodzic na siłownię. I tu się pojawia moje pytanie: W jakie dni polecacie mi odwiedzac siłownię, tak żebym mógł wydajnie cwiczyc na kicku?

Zaczelem cykl z testosteron 250 depo. Jest to moj pierwszy cykl. wczoraj wzielem pierwszy strzal a dzisaj wieczorem zobaczylem juz dwa duze syfy i kilka piepżyków wiecej a reszta nich zrobila sie ciemniejsza . czy to jest normalne ??

Hej Dopiero co zaczynam przygodę z siłownią i mam taki problem. Staż 3 tyg. W dni w które trenuje mam potem problem ze snem. Albo nie mogę dlugo zasnąć albo budzę się np. o 4 i już nie zasnę. Czy to normalne na początku ? Co z regeneracją?

Witam wszystkich serdecznie!!mam mały dylemat;/ mam 16lat i chciałbym poprawic wygląd(być większym) i powiększyć siłe;]ćwicze od 2 lat ale z przerwami;] teraz zacząłem juz systematycznie;]co byście mi doradzili??

Na jak długo przed treningiem powinienem łyknąć kapsułki i ile ich. Pisze tylko że 3xdziennie po 3 kaps. To znaczy że rano 3, przed treningiem 3 i na noc 3? Pozdrawiam.

Witam Mam problem z moją siłownią ponieważ znajduje sie w piewnicy A ona ma tylko 183Cm I nie wiem czy opłaca sie przymontować drązek do podciagania. Jesili ktos ma taka mala silke jak ja nie powie czy dobrze sie podciąga i wogole ;d

Siema Mam takie pytanie , czy jest możliwe przeprowadzenie redukcji (chodzi mi o zaniedbany brzuch) nie okaleczając przy tym innych partii ciała (biceps ,klata). Czyli , czy jest możliwe wyrobienie sobie brzucha i zwiększenie obwodu w bicie równocześnie..?

Siemka ćwicze dopiero około 2 miesięcy i na początku brałem na klate 30kg;/ po 4 tygodniach wziąłem 50kg. Teraz mineły kolejne 4 tygodnie i biore 55kg. Opowiedzcie mi czemu tak mało przybyło. Klate robię 2 razy w tygodniu

Może mi ktoś przetłumaczyć co to zą za mięsnie? Hamstring Adductor Abductor Rower Abdominal Pullover Rowing torso Biceps Dorsy Leg extension Leg femoral Lat down Lat Triceps

mam taki problem, że jem dużo przebieram na masie średnio 2,5kg w ciągu tygodnia a tydzień puźniej jem nadal tak samo dużo(i to samo)chudne 2-2,5kg . Ważyłem 72 potem 74,5 a teraz 72,5.Mam pytanie dlaczego tak sie dzieje , z gory dzieki za pomoc

Zdaję sobie z tego sprawę że były już podobne tematy ale nie chce ich odświeżać. Wysłałem sms`a i nic nie dostałem żadnego smska zwrotnego kasa poszła. Możecie coś z tym zrobic proszę. :D

rece zupełnie nie wchodzą w porównaniu z innymi partiami . prosze o pomoc :) moze superseria na bic i tric ??

witam mam 16lat, wzrost 188 a waga tylko 68 kg. ćwiczę od 1,5 roku.ale nie przybieram na masie.chce abyście mi powiedzieli jaką odżywkę powinienem zażywać żeby chociaż przybrać na masie to 5-7 kg. (jeśli chodzi o odżywki to jestem zielony)

O co ****a chodzi? Gdy chcę wejść na stronę sfd wyskakuje mi okienko żeby wpisać nazwę użytkownika i hasło dla http://sfd.pl? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2010-12-09 22:23:37

Witam mam takie pytanie do was : gdy zaczynam robic brzuch czyli brzuszki abo sciaganie linek na bramie po kilku powtorzeniach dostaje straszny bol w brzuchu ponizej pepka nie moge sie ani wyprostowac ani siedziec musze sie polozyc wiecie moze co sie dzieje prosze o odpowiedz

czy to normalne ze w 1 dzien po zastosowaniu diferrinu i tetralysalu wysypało mi twarz ?? sytuacja nagle sie pogorszyla, dzialaja te leki na zasadzie "najpierw gorzej, pozniej bedzie lepiej" ??

czy jest jakas dobra metoda na zrzucenie brzucha ? od czasu ja kzaczele mcwiczyc robie mase jestem ektomorfikiem i niestety wszystrko rosnie dosyc slabo a brzuch sie trochee zalal ? a chcialbym go troche zrzucic bez utraty reszty ciala ;)

mam takie problem z zewnetrzna częścia lydek - ladnie rosnie całośc ale na lewej nodze mam lekka dysproporcja od zewnętrznej - jak moge to poprawic ? na lydki robilem wspiecia na maszynie albo sztanga na karku 4x 25-30/week pzdr